Planear vacaciones puede ocasionar estrés

CIUDAD DE MÉXICO (23/MAY/2015).- Las vacaciones representan días para salir de la rutina y relajarse, así como de conocer lugares, gente nueva y otras culturas, pero planificarlas pueden provocar ansiedad, advirtió Hotel Tonight.
 
La aplicación de reservas de hotel refiere que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud ( OMS), México ocupa el primer lugar en estrés laboral en el mundo, por lo que tomar unos días de descanso fuera de casa puede ayudar a relajarse.
 
"Al planear un viaje existen muchas decisiones que tomar y organizarlo podría convertirse en una presión más con la cual hay que lidiar", dijo la gerente de la empresa para América Latina, Beatriz Ruiperez.
 
Expuso que gracias a la tecnología y a las nuevas herramientas digitales ahora es fácil conseguir un vuelo, un cuarto de hotel, así como recomendaciones de lugares a visitar en el destino elegido.
 
Para especialistas, los casos de angustia, ansiedad y estrés en vacaciones se deben a los cambios en una rutina que impiden se descargue la tensión por mecanismos habituales.
 
Para aminorar el estrés ocasionado por organizar los días de asueto, la aplicación sugiere buscar opciones a la medida de sus intereses y necesidades.
 
Asimismo, refiere, no es necesario planificar con mucho tiempo de anticipación las vacaciones, pues con la aplicación se puede reservar hasta siete días antes.