Mejorar hábitos previene cáncer de mama

GUADALAJARA, JALISCO.- Comer y cocinar sanamente, hacer ejercicio, evitar el alcohol, el tabaco, el estrés o la depresión, así como practicar una auto-exploración mamaria periódica, podrían reducir el riesgo de padecer cáncer en los senos.

Existen diversos factores que predisponen a la enfermedad, como los genéticos, hormonales, las enfermedades benignas de la mama, el medio ambiente y la alimentación, en esta última destacan el alto consumo de grasas animales, la ingesta de alcohol y de levaduras, así como de productos con exceso de colorantes artificiales y, en contraste, un bajo consumo de fibras vegetales y de vitaminas A, C y E.

Así lo indicó la especialista adscrita al Centro de Investigación Biomédica de Occidente del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Ruth de Celis Carrillo, durante su participación en las actividades que realiza mensualmente el grupo D.A.R. del Instituto de Cirugía Reconstructiva, perteneciente a la Secretaría de Salud Jalisco.

La jefa del Departamento de Investigación Clínica del ICR, Celina Verónica Kishi Suto, dijo que el programa D.A.R. inició hace cinco años, con la finalidad de ayudar a las mujeres que han padecido cáncer mamario, colocándoles implantes tras haber sufrido la extirpación del seno. A la fecha se han realizado alrededor de 300 cirugías de manera integral, pues “no sólo es tratar la parte externa, sino que reconstruirles la mama las hace sentir completas, les reconstruye también la vida”, informó.

En 2008 se atendieron aproximadamente mil 500 casos nuevos de cáncer en la institución y que en México los casos se están presentando en féminas de entre 35 y 45 años de edad, “es decir, una década antes que en otros países”, por lo que es necesario que la paciente no sólo se conozca corporalmente y se revise mensualmente del quinto al séptimo día después de la menstruación, sino que esté al tanto de cualquier anomalía para acudir inmediatamente al médico.

“Si se diagnostica oportunamente, las posibilidades de curación van de 95 a 98 por ciento”, puntualizó, y es que los casos de cáncer mamario aumentan por lo menos un uno por ciento anualmente en todo el mundo, no obstante, “todas las pacientes son candidatas a ser reconstruidas”.

El grupo D.A.R. se reúne el tercer jueves de cada mes y los temas abordados están abiertos al público en general. Kishi Suto dijo que los costos, en caso de necesitar cirugía, son muy bajos para la paciente, sobre todo si tiene bajos recursos; una cirugía puede costar alrededor de 860 pesos si no se requiere de un implante externo.