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Fumar ya no está de moda
Quienes ya han decidido dejar el cigarro, podrán cumplir su meta en tan sólo seis horas
GUADALAJARA, JALISCO (28/OCT/2011).- Hasta que empezó a sentirse rechazado por sus compañeros de trabajo, familiares y amigos, Sergio Zapata decidió dejar de fumar después de traer cigarros en la mano durante 20 años. La primera vez que probó el tabaco tenía 16 años, pero fue hasta los 36 años que se mentalizó para no volver a comprar una cajetilla de cigarros. Él junto con Ramón Vega y Mónica Esquinca impartirán en Guadalajara el taller Bota tu último cigarro, el próximo 12 de noviembre.
El taller está dirigido a los fumadores que ya hayan tomado la decisión de dejar de fumar, que estén convencidos de que quieren intentarlo, explica Mónica y asegura que en seis horas será posible dejar el vicio.
Ramón agrega que éste no es para quienes son invitados o casi obligados a asistir por sus familiares o amigos, ya que no se trata de una experiencia obligada, sino a voluntad de quien la quiera vivir, con el fin de “reflexionar en tu interior para saber qué consecuencias tiene en tu vida el ser fumador, y qué vacíos hay en tu cuerpo, mente y corazón que lo sustituyes con un cigarro”, afirma Mónica.
El método del taller se basa en la programación neurolingüística y en la hipnosis ericksoniana, con lo cual los participantes serán capaces de llegar a su inconsciente para identificar las sensaciones y emociones que le han implicado fumar, y de esa manera llegar a ser conscientes de que sólo en ellos y en su mente está el poder de tomar la decisión de dejar de fumar.
Los ponentes subrayan que el tipo de hipnosis a la que los fumadores son sometidos “no tiene nada que ver con los shows masivos que se pusieron de moda hace años donde se hipnotiza a la gente para hacer espectáculo con ellos”.
Agregan que fumar ya no está de moda y que la tendencia en la sociedad es dejar el cigarro a un lado, pues cada vez son más los lugares donde se prohíbe fumar, porque además de dañar la salud de quien lo hace, contamina al medio ambiente.
Estas acciones se dan en un entorno cada vez más consciente de la ecología, en el que incluso las autoridades han jugado un papel importante para reglamentar el uso del cigarro y promover el deporte.
“La nicotina del cigarro es la droga más adictiva que hay, más que el LSD, la cocaína, pero es la droga de la que más fácil te puedes desenganchar físicamente”, comenta Ramón Vega.
Este grupo de ex fumadores platica que el taller será bajo una dinámica que hará sentir a los participantes en confianza, y se desarrollarán actividades lúdicas que les harán pasar un rato agradable. “Vamos a caminar con el fumador y acompañarlo, no le vamos a decir que deje de fumar, él va a decidirlo con base en la programación neurolingüística (PNL)”.
La PNL es un innovador sistema de intervención y transformación, que permite lograr cambios de larga duración en un plazo sorprendentemente breve, aseguran los talleristas.
“Se enfoca en el desarrollo y aplicación de técnicas sencillas y fáciles de aprender para el desarrollo humano. Nos lleva a detectar las programaciones mentales y hábitos que hemos desarrollado de manera inconsciente para cambiarlos de manera muy práctica. Muchos de los atores emocionales se relacionan con nuestro estilo de pensamiento, por lo tanto cambiando éste, cambian nuestras sensaciones y emociones”.
Mónica Esquinca no se consideraba una fumadora compulsiva, sino una fumadora social. Tuvo un novio al que no le gustaba que ella fumara y empezó a buscar la manera de dejar el cigarro, pero fue a través de la programación neurolingüística que pudo identificar “para qué creía yo que me servía fumar o qué necesidad emocional cubría, y ya lo boté porque lo que yo creía que me dejaba el cigarro de lo di de otra manera positiva”.
PARA SABER
Toma nota
El taller se realizará el 12 de noviembre próximo, de 9:00 a 15:00 horas, en el Centro de Soluciones Sistémicas (Libertad 740, casi esquina con Avenida Tepeyac, en la colonia Ciudad de los Niños). El costo es de dos mil pesos. Para más información puede consultar la página web www.botatuultimocigarro.com
El taller está dirigido a los fumadores que ya hayan tomado la decisión de dejar de fumar, que estén convencidos de que quieren intentarlo, explica Mónica y asegura que en seis horas será posible dejar el vicio.
Ramón agrega que éste no es para quienes son invitados o casi obligados a asistir por sus familiares o amigos, ya que no se trata de una experiencia obligada, sino a voluntad de quien la quiera vivir, con el fin de “reflexionar en tu interior para saber qué consecuencias tiene en tu vida el ser fumador, y qué vacíos hay en tu cuerpo, mente y corazón que lo sustituyes con un cigarro”, afirma Mónica.
El método del taller se basa en la programación neurolingüística y en la hipnosis ericksoniana, con lo cual los participantes serán capaces de llegar a su inconsciente para identificar las sensaciones y emociones que le han implicado fumar, y de esa manera llegar a ser conscientes de que sólo en ellos y en su mente está el poder de tomar la decisión de dejar de fumar.
Los ponentes subrayan que el tipo de hipnosis a la que los fumadores son sometidos “no tiene nada que ver con los shows masivos que se pusieron de moda hace años donde se hipnotiza a la gente para hacer espectáculo con ellos”.
Agregan que fumar ya no está de moda y que la tendencia en la sociedad es dejar el cigarro a un lado, pues cada vez son más los lugares donde se prohíbe fumar, porque además de dañar la salud de quien lo hace, contamina al medio ambiente.
Estas acciones se dan en un entorno cada vez más consciente de la ecología, en el que incluso las autoridades han jugado un papel importante para reglamentar el uso del cigarro y promover el deporte.
“La nicotina del cigarro es la droga más adictiva que hay, más que el LSD, la cocaína, pero es la droga de la que más fácil te puedes desenganchar físicamente”, comenta Ramón Vega.
Este grupo de ex fumadores platica que el taller será bajo una dinámica que hará sentir a los participantes en confianza, y se desarrollarán actividades lúdicas que les harán pasar un rato agradable. “Vamos a caminar con el fumador y acompañarlo, no le vamos a decir que deje de fumar, él va a decidirlo con base en la programación neurolingüística (PNL)”.
La PNL es un innovador sistema de intervención y transformación, que permite lograr cambios de larga duración en un plazo sorprendentemente breve, aseguran los talleristas.
“Se enfoca en el desarrollo y aplicación de técnicas sencillas y fáciles de aprender para el desarrollo humano. Nos lleva a detectar las programaciones mentales y hábitos que hemos desarrollado de manera inconsciente para cambiarlos de manera muy práctica. Muchos de los atores emocionales se relacionan con nuestro estilo de pensamiento, por lo tanto cambiando éste, cambian nuestras sensaciones y emociones”.
Mónica Esquinca no se consideraba una fumadora compulsiva, sino una fumadora social. Tuvo un novio al que no le gustaba que ella fumara y empezó a buscar la manera de dejar el cigarro, pero fue a través de la programación neurolingüística que pudo identificar “para qué creía yo que me servía fumar o qué necesidad emocional cubría, y ya lo boté porque lo que yo creía que me dejaba el cigarro de lo di de otra manera positiva”.
PARA SABER
Toma nota
El taller se realizará el 12 de noviembre próximo, de 9:00 a 15:00 horas, en el Centro de Soluciones Sistémicas (Libertad 740, casi esquina con Avenida Tepeyac, en la colonia Ciudad de los Niños). El costo es de dos mil pesos. Para más información puede consultar la página web www.botatuultimocigarro.com