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La mayoría de los mexicanos viven estresados
Perciben que en el país es común vivir con males que impactan la salud y el bienestar
CIUDAD DE MÉXICO (22/NOV/2015).- La mayoría de la
sociedad mexicana percibe que en el país se vive bajo una pesada carga de
estrés, la cual consideran que impacta el bienestar y es malo para la
salud.
Según una encuesta realizada por el Gabinete de Comunicación Estratégica (GCE) a una muestra de 600 ciudadanos mexicanos, más de 45% observa que los mexicanos viven muy estresados, casi 40% los ve algo nerviosos y más de 11% un poco inquietos.
De cada 100 ciudadanos mexicanos, 95 creen que el estrés es malo para la salud y únicamente dos piensan que no tiene ningún impacto en el bienestar. Poco más de 70% opina que el estrés puede presentarse por igual en cualquier persona.
Más de 14% de los encuestados considera que el estrés puede causar todo tipo de males a la salud.
En su opinión, la principal manera en que afecta a la salud es perjudicando el estado de ánimo, seguido de hipertensión, gastritis y colitis, dolor de cabeza y músculos, depresión, falta de energía, problemas personales e insomnio, entre otros problemas.
Casi 60% cree que es un mito la idea de que si no se manifiestan síntomas no hay presencia de estrés. La mayoría de la gente piensa que el principal síntoma es el enojo o la irritabilidad, seguido de ansiedad y nervios.
El estudio señala que 9% de los ciudadanos mexicanos opina que los síntomas del estrés pueden detectarse por el comportamiento y la manera de expresarse de la gente, más de 5% considera que se detecta porque las personas están tristes todo el tiempo.
Casi otro 5% cree que el estrés se hace evidente en la vida diaria y casi 4% piensa que se manifiesta cuando la gente está todo el tiempo cansada.
Otros encuestados por el GCE piensan que el estrés se manifiesta también con tensión muscular, quejas de dolores de cabeza, temblor corporal, lamentos sobre insomnio, así como manos y pies fríos.
Las 10 mejores maneras con las que los mexicanos se enfrentan al estrés son tomar las cosas con calma, hacer ejercicio, solicitar auxilio médico, distraerse, mejorar la situación económica, cambiar la rutina, pasar tiempo con familiares y amigos, descansar, tomar vacaciones o escuchar música.
Más de 7% de los encuestados no sabe cómo salir de la crisis o enfrentar el estrés. Casi 60% opina que la solución al estrés depende únicamente de la persona.
Según una encuesta realizada por el Gabinete de Comunicación Estratégica (GCE) a una muestra de 600 ciudadanos mexicanos, más de 45% observa que los mexicanos viven muy estresados, casi 40% los ve algo nerviosos y más de 11% un poco inquietos.
De cada 100 ciudadanos mexicanos, 95 creen que el estrés es malo para la salud y únicamente dos piensan que no tiene ningún impacto en el bienestar. Poco más de 70% opina que el estrés puede presentarse por igual en cualquier persona.
Más de 14% de los encuestados considera que el estrés puede causar todo tipo de males a la salud.
En su opinión, la principal manera en que afecta a la salud es perjudicando el estado de ánimo, seguido de hipertensión, gastritis y colitis, dolor de cabeza y músculos, depresión, falta de energía, problemas personales e insomnio, entre otros problemas.
Casi 60% cree que es un mito la idea de que si no se manifiestan síntomas no hay presencia de estrés. La mayoría de la gente piensa que el principal síntoma es el enojo o la irritabilidad, seguido de ansiedad y nervios.
El estudio señala que 9% de los ciudadanos mexicanos opina que los síntomas del estrés pueden detectarse por el comportamiento y la manera de expresarse de la gente, más de 5% considera que se detecta porque las personas están tristes todo el tiempo.
Casi otro 5% cree que el estrés se hace evidente en la vida diaria y casi 4% piensa que se manifiesta cuando la gente está todo el tiempo cansada.
Otros encuestados por el GCE piensan que el estrés se manifiesta también con tensión muscular, quejas de dolores de cabeza, temblor corporal, lamentos sobre insomnio, así como manos y pies fríos.
Las 10 mejores maneras con las que los mexicanos se enfrentan al estrés son tomar las cosas con calma, hacer ejercicio, solicitar auxilio médico, distraerse, mejorar la situación económica, cambiar la rutina, pasar tiempo con familiares y amigos, descansar, tomar vacaciones o escuchar música.
Más de 7% de los encuestados no sabe cómo salir de la crisis o enfrentar el estrés. Casi 60% opina que la solución al estrés depende únicamente de la persona.