Suplementos
Mente sana en cuerpo sano
El ITESO concluye el domo con instalaciones con más de un centenar de aparatos para ejercitar el cuerpo
GUADALAJARA, JALISCO (05/MAR/2012).- Emanuel lleva una playera amarilla y un short que le hacen ver sus piernas torneadas. Él es uno de los más de 300 estudiantes del Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Occidente (ITESO) que celebra la inauguración del segundo domo de actividad física y recreación.
“El primer domo ya era insuficiente, yo hago bicicleta y spinning y la neta es que ya no cabíamos”, comenta este joven estudiante de la carrera de filosofía, quien habla de las bondades de hacer deporte todos los días. “Hacer ejercicio te permite enfocarte en distintas áreas, es un complemento de la persona, a mi me ha ayudado a canalizar mis energías y en la escuela me concentro más”.
La capacidad de combinar en un espacio físico los aparatos e instrumentos para el ejercicio, la cultura de servicio y el equipo de trabajo convierten al Domo de Actividad Física y Recreación en “una maquinaria que permanentemente estimulará a la comunidad universitaria a orientar su estilo de vida a la salud”, dijo durante la inauguración Tomás Trujillo, jefe del Centro de Educación Física y Salud Integral.
Contra la vida sedentaria
La falta de actividad física es la causa directa de dos millones de muertes al año, que se podrían evitar con la práctica de 30 minutos diarios de ejercicio moderado y una dieta equilibrada, advierte la Organización Mundial de la Salud (OMS). En los últimos años la actividad física se ha reducido y entre 60% y 80% de la población mundial lleva una vida sedentaria, es decir, según los últimos estudios epidemiológicos, en el año 2020 las enfermedades no transmisibles, principalmente cardiovasculares y cánceres, serán la causa de más de 70% de la tasa mundial de morbilidad y, de esta cifra, 85% se producirá en los países en desarrollo.
“El primer paso está dado, este nuevo espacio es una herramienta para enfrentar las batallas contra el sedentarismo”.
El nuevo domo tuvo una inversión de más de 21 millones de pesos (19 en infraestructura y tres para compra de equipamiento). Está dividido en dos plantas, un área de calentamiento, tres más de musculación. Tiene zona recreativa con tenis de mesa, futbolitos y juegos de mesa, cafetería, vestidores y regaderas. Llama la atención que dentro de los aparatos del gimnasio, ocho cuentas con Total Access, únicos en su tipo, para usuarios con algún tipo de discapacidad psicomotriz.
Las autoridades escuchan a la comunidad
No fue sencillo. El nuevo Domo de Actividad Física y Recreación alguna vez fue un sueño de un conjunto de profesores y alumnos “que iban y me llevaban muchas cartitas, que todas leía, pero no siempre tenemos el dinero que quisiéramos” dijo José Luis Orozco, rector del ITESO, quien contó ante la presencia de los invitados cómo es que un proyecto de esta magnitud tuvo espacio.
Estas instalaciones serán para el uso exclusivo de los miembros de la comunidad universitaria ITESO, plenamente identificados por medio de su credencial vigente ya sea de estudiante, maestro, personal o egresado.
Para el ingreso a este Domo de Actividad Física y Recreación será requisito indispensable y único mostrar en todo momento este documento para que el usuario tenga acceso a los servicios y actividades, con la posibilidad inmediata de definir un plan de acción saludable con la asesoría del personal del nuevo Domo.
NUMERALIA
Tecnología de punta
2 mil 578 metros cuadrados de superficie construida.
3 áreas de musculación.
1 sala exclusiva de spinning.
3 salas para clases simultáneas.
53 aparatos de cardio.
50 aparatos de fortalecimiento muscular.
8 aparatos Total Access (para personas con alguna discapacidad).
19 millones de pesos costó la obra.
3 millones de pesos invirtieron en equipo.
“El primer domo ya era insuficiente, yo hago bicicleta y spinning y la neta es que ya no cabíamos”, comenta este joven estudiante de la carrera de filosofía, quien habla de las bondades de hacer deporte todos los días. “Hacer ejercicio te permite enfocarte en distintas áreas, es un complemento de la persona, a mi me ha ayudado a canalizar mis energías y en la escuela me concentro más”.
La capacidad de combinar en un espacio físico los aparatos e instrumentos para el ejercicio, la cultura de servicio y el equipo de trabajo convierten al Domo de Actividad Física y Recreación en “una maquinaria que permanentemente estimulará a la comunidad universitaria a orientar su estilo de vida a la salud”, dijo durante la inauguración Tomás Trujillo, jefe del Centro de Educación Física y Salud Integral.
Contra la vida sedentaria
La falta de actividad física es la causa directa de dos millones de muertes al año, que se podrían evitar con la práctica de 30 minutos diarios de ejercicio moderado y una dieta equilibrada, advierte la Organización Mundial de la Salud (OMS). En los últimos años la actividad física se ha reducido y entre 60% y 80% de la población mundial lleva una vida sedentaria, es decir, según los últimos estudios epidemiológicos, en el año 2020 las enfermedades no transmisibles, principalmente cardiovasculares y cánceres, serán la causa de más de 70% de la tasa mundial de morbilidad y, de esta cifra, 85% se producirá en los países en desarrollo.
“El primer paso está dado, este nuevo espacio es una herramienta para enfrentar las batallas contra el sedentarismo”.
El nuevo domo tuvo una inversión de más de 21 millones de pesos (19 en infraestructura y tres para compra de equipamiento). Está dividido en dos plantas, un área de calentamiento, tres más de musculación. Tiene zona recreativa con tenis de mesa, futbolitos y juegos de mesa, cafetería, vestidores y regaderas. Llama la atención que dentro de los aparatos del gimnasio, ocho cuentas con Total Access, únicos en su tipo, para usuarios con algún tipo de discapacidad psicomotriz.
Las autoridades escuchan a la comunidad
No fue sencillo. El nuevo Domo de Actividad Física y Recreación alguna vez fue un sueño de un conjunto de profesores y alumnos “que iban y me llevaban muchas cartitas, que todas leía, pero no siempre tenemos el dinero que quisiéramos” dijo José Luis Orozco, rector del ITESO, quien contó ante la presencia de los invitados cómo es que un proyecto de esta magnitud tuvo espacio.
Estas instalaciones serán para el uso exclusivo de los miembros de la comunidad universitaria ITESO, plenamente identificados por medio de su credencial vigente ya sea de estudiante, maestro, personal o egresado.
Para el ingreso a este Domo de Actividad Física y Recreación será requisito indispensable y único mostrar en todo momento este documento para que el usuario tenga acceso a los servicios y actividades, con la posibilidad inmediata de definir un plan de acción saludable con la asesoría del personal del nuevo Domo.
NUMERALIA
Tecnología de punta
2 mil 578 metros cuadrados de superficie construida.
3 áreas de musculación.
1 sala exclusiva de spinning.
3 salas para clases simultáneas.
53 aparatos de cardio.
50 aparatos de fortalecimiento muscular.
8 aparatos Total Access (para personas con alguna discapacidad).
19 millones de pesos costó la obra.
3 millones de pesos invirtieron en equipo.